Agentes distractores y acciones para enfrentarlos.

A lo largo nuestra vida, la cantidad de cosas que nos interesan han cambiado, sin embargo, también aparecen nuevas, nos dejan de gustar jugar con muñecos de acción o muñecas y nos gusta mas salir al antro o de fiesta.

Algunos de los distractores en mi entorno son los siguientes y las medidas que uso para enfrentarlos:

Redes sociales. Limitar el tiempo en el uso, existen aplicaciones de ayuda para limitar el tiempo que pasamos en redes sociales.

Video juegos. Marcar tiempos para su uso y de preferencia con amigos, así podemos pasar tiempo de calidad y divertirnos.

Ambiente caótico en área de estudio o de trabajo. En estos casos, creo que en ocasiones podríamos cambiar de lugar y visitar tal vez un parque o ir a una cafetería,